از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیده‌ایم؟ چه وقت‌هایی از آن استفاده می‌کنیم؟ وقتی بیمار می‌شویم؟ وقتی صدمه‌ای…
۲۵ راهکار برای خودمراقبتی ذهنی شاید آنقدرها هم سخت نباشد
خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمی‌شویم.
کوتاه کننده لینک یک سرویس
کوتاه کننده لینک یک سرویس یا یک وبسایت اینترنتی است که نشانی‌های اینترنتی طولانی را از…
گردشگر خارجی به ایران نمی آید یا در فصل کم گردشگر هستیم
ترکش های سقوط هواپیمای اوکراینی صنعت گردشگری کشور را هم بی نصیب نگذاشته است و خبرهایی…
در خرید بلیط هواپیما قطار و اتوبوس به این نکات توجه کنید
بسیاری از ما هنگام تهیه بلیط سفر با قوانین آشنا نیستیم و با بروز کوچک‌ترین مشکل،…
بازی فکری گمانه حدس بزنید در سر دیگران چه می گذرد
حدس بزنید و به آنچه در ذهن دیگری می‌گذرد نزدیک‌تر شوید.
CAS باز هم رای پرونده شکایت النصر علیه پرسپولیس را به تعویق انداخت
قهرمانی آسیا برای قاتل پرسپولیس و استقلال خوش‌یمن نبود تهران- ایرنا- تیم فوتبال الهلال عربستان بعد…
بشار رسن خوشحالم دوباره با هواداران ایرانی روبرو می شوم
گزارش تصویری؛ پیغام ویژه ملی‌پوشان برای مردم؛ در کنار هم جشن می‌گیریم تهران- ایرنا- آخرین تمرین…