این شرایط را به راحتی در خانه خود مدیریت کنید و روند بهبودی را تسریع ببخشید…
نویسنده: admin_mti1360
از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیده‌ایم؟ چه وقت‌هایی از آن استفاده می‌کنیم؟ وقتی بیمار می‌شویم؟ وقتی صدمه‌ای…
۲۵ راهکار برای خودمراقبتی ذهنی شاید آنقدرها هم سخت نباشد
خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمی‌شویم.
کوتاه کننده لینک یک سرویس
کوتاه کننده لینک یک سرویس یا یک وبسایت اینترنتی است که نشانی‌های اینترنتی طولانی را از…
گردشگر خارجی به ایران نمی آید یا در فصل کم گردشگر هستیم
ترکش های سقوط هواپیمای اوکراینی صنعت گردشگری کشور را هم بی نصیب نگذاشته است و خبرهایی…
در خرید بلیط هواپیما قطار و اتوبوس به این نکات توجه کنید
بسیاری از ما هنگام تهیه بلیط سفر با قوانین آشنا نیستیم و با بروز کوچک‌ترین مشکل،…
بازی فکری گمانه حدس بزنید در سر دیگران چه می گذرد
حدس بزنید و به آنچه در ذهن دیگری می‌گذرد نزدیک‌تر شوید.
CAS باز هم رای پرونده شکایت النصر علیه پرسپولیس را به تعویق انداخت
قهرمانی آسیا برای قاتل پرسپولیس و استقلال خوش‌یمن نبود تهران- ایرنا- تیم فوتبال الهلال عربستان بعد…