محققان موفق به ساخت یک مچ‌بند به اندازه ساعت هوشمند شدند که سیگنال‌هایی را به مغز…
نویسنده: admin_mti1360
آیا سلولیت با کرم و روغن از بین می رود
سلولیت بیماری‌ای است که بیشتر پزشکان آن را «بیماری کارمندی» می‌نامند حالا در کمین تمام کسانی…
با برنامه ریزی مناسب درسی از مدرسه جا نمانید
با شیوع کوید ۱۹ در کشور ما نیز مانند بسیاری از کشورها، مدرسه‌ها و دیگر مراکز…
۱۵ میان وعده که به کاهش وزن کمک می کند
می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است…
از خوددرمانی تا دامن زدن به شایعات شناختمان از بیماری ها را
یکی از شایع‌ترین کارهایی که اغلب ما انجام می‌دهیم، خود درمانی است.
مظنه خریدهای ماه رمضان بازار همچنان تحت تاثیر هیجان کرونا
ماه مبارک رمضان در حالی از ششم اردیبهشت‌ماه آغاز می‌شود که نابه‌سامانی‌های نشات گرفته از شیوع…
کنکوری ها بخوانند ۷ راه برای تمرکز بهتر
خوشبختانه تمرکز مانند ماهیچه‌های مغر می‌ماند که هر چه آن را تقویت کنید قوی‌تر می‌شود.
چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم
این شرایط را به راحتی در خانه خود مدیریت کنید و روند بهبودی را تسریع ببخشید…
از خود مراقبتی چه می دانیم
این کلمه را کجا شنیده‌ایم؟ چه وقت‌هایی از آن استفاده می‌کنیم؟ وقتی بیمار می‌شویم؟ وقتی صدمه‌ای…
۲۵ راهکار برای خودمراقبتی ذهنی شاید آنقدرها هم سخت نباشد
خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمی‌شویم.